Geplaatst door Nienke op 24 April 2008, 11:03 een antwoord op 'Re: Re: Re: Re: Re: fenegriek'

Lieve Paul,

In bruin bier zit alcohol, iets dat zogende dames beter vermijden aangezien het ook in de melk terecht komt ;-) T mag dan een oud middel zijn, vroeger wisten ze nog niet beter (ach ja, de baby's zullen er lekker op geslapen hebben...)

De algemene opvatting onder lactatiekundigen is dat er geen kruiden zijn die de bv stimuleren; het is een 'vraag en aanbod'-principe dus hoe meer eruit gaat (in kind of kolf), hoe meer er aangemaakt wordt.

Daarentegen wordt er wel geloof gehecht aan kruiden die lactatieremmend zouden werken (zoals salie). Naar mijn idee klopt dat niet en zijn er ook kruiden die wel degelijk kunnen zorgen voor een grotere melkaanmaak.

Fenegriek is dan zeker een kruid dat genoemd wordt en ik vind het ook helemaal geen onlogische keuze bij de problemen die beschreven werden. Zoals Paul al zegt, is de dosering wel van belang.

Andere kruiden waar je aan kunt denken zijn Anijs (niet zozeer een directe eetlustopwekker maar wel een milde zogvormer) en Galanga, maar dat is een paardenmiddel in mijn ogen.

Als je fenegriek niet prettig vindt, kun je altijd terugvallen op kruiden met 'gewone' bitterstoffen om je eetlust wat op te krikken.

Denk dan aan kruiden als Aartsengelwortel (Angelica archangelica) vanwege zijn eveneens versterkende eigenschappen; of aan keukenkruiden zoals Gember (verwarmend) of Rozemarijn.

Het is wel belangrijk te proberen te ontdekken wat precies de oorzaak is van je gebrekkige eetlust; ik geef momenteel ook borstvoeding en zoals de meeste zogende voruwen heb ik honger als een paard...

Er moet dus in principe een reden zijn voor je gebrekkige eetlust. De bitterstoffen zorgen ervoor dat er meer maag- en spijsverteringssappen aangemaakt worden; een betere spijsvertering en een voorbereiding daarop zorgen dat je ook meer trek krijgt. Maar als dat niet de reden is voor je gebrekkige eetlust, heb je aan (alleen) bitterstoffen ook niets.

Over het gebruik van kruiden tijdens de bv-periode is nog niet zo gek veel bekend; ik ben in het kader van mijn praktijk (Praktijk voor Moeder en Kind) een dossier aan het aanleggen maar totdat ik toegang heb tot de wetenschappelijke literatuur (in september), blijft het wat magertjes qua informatie.

Hoe dan ook, het is mischien verstandig eens een afspraak te maken met een arts of natuurgeneeskundige om erachter te komen wat de oorzaak is van je gebrekkeige eetlust; je kunt er dan altijd nog voor kiezen om dat al dan niet met kruiden op te lossen.

Ik hoop dat je daar voor nu iets aan hebt, anders vraag je maar!

Groetjes Nienke

Kruidengeneeskundige Praktijk Althaea

Praktijk voor Moeder en Kind

Antwoorden:

Gesponsorde Links